Personal (1)

အဲဒီေန႕တြင္မီးဝိုင္းႀကီးက ကြ်န္ေတာ္လက္ယာဘက္ကို သြားေနတာေတြ႔တယ္။ အဲဒီေနာက္ကို ကြ်န္ေတာ္က လိုက္ျပီးငါ့အေမသူ႔သားေလးေယာက္ကိုလာေခၚေနျပီဆိုၿပီး ကြ်န္ေတာ္ကလိုက္ခဲ့ ပါသည္။

Education

ကြ်န္ေတာ္တို႔ အရင္က Medical ေက်ာင္းသားမ်ားစာသင္ေပးစဥ္က နိယာမအားျဖင့္လူဟာေလးမ်ိဳးသာ ရိွတယ္။

Experience (1)-(2)

ကြ်န္ေတာ္တို့တစ္ေတြ ဆရာဝန္တစ္ေယာက္အေနနဲ့ လူမမာတစ္ေယာက္ကို မ်က္နွာခ်င္းဆိုင္ေနရမွာပါ။ အဲဒီေနရာမွာ ပမာဏအားျဖင့္ ျကည့္ရႈခဲ့လွ်င္ ေရာဂါ တစ္ခိ်ဳ႕ဟာ (ဥပမာ။ ။ အူအတက္ေပါက္တယ္ ခဲြလိုက္တယ္) ေရာဂါေပ်ာက္သြားတယ္။

This is default featured post 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured post 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

၂ဝ၁၂ ခုနွစ္ အတြက္ နွစ္သစ္ဆုမြန္ေတာင္း

ခ်စ္ခင္ရပါေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ား၊ မိတ္ေဆြမ်ား၊ အလည္လာ စာလာဖတ္ၾကသူမ်ား ၊ ေရာက္လာၾကသူမ်ား အားလံုး မဂၤလာရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ နွစ္သစ္ျဖစ္ပါေစလို့ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းေပးပါရေစ…

Showing posts with label Education. Show all posts
Showing posts with label Education. Show all posts

Friday, January 6, 2012

Education (8)

Education (8)

Danial Webster  တစ္ခါက ေက်ာက္တံုးေက်ာက္ခဲ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေၾကးမ်ားအေပၚတြင္ စာေပမ်ားေရးထား ခဲ႔လွ်င္ အခ်ိန္ၾကာရင္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာျဖစ္ပါသည္။ အဲဒီေက်ာက္တံုး၊ ေၾကးတံုးတို႔ကိုသံုးျပီး ဘုရားရွိး ခိုးေက်ာင္းမ်ား ေဆာက္ရင္လည္း အခ်ိန္ၾကာလာရင္ ဒါေတြဟာ ေပ်ာက္ကြယ္ပ်က္စီးသြားမွာျဖစ္ပါသည္။ ဒါေပမဲ႕လူတစ္ဦးရဲ႔ မပ်က္စီးႏိုင္ေသာ စိတ္ဓာတ္အေပၚကို မူအားျဖင့္ မိမိ၏ျပိဳင္သူျဖစ္ေသာ တစ္ျခား သူမ်ား ကို ခ်စ္ခင္ေအာင္ႏွင့္ မွန္ကန္ေသာ တရားကို လက္ခံက်င့္သံုးေသာ ဘုရားတို႔ရဲ႔မူကို ဒီလူေတြရဲ႔ စိတ္ဓာတ္ အေပၚ ေဖာ္က်ဴးႏိုင္ခဲ႔လွ်င္ အဲဒီမူဟာဘယ္ေတာ့မွ ပ်က္စီးေျပာင္းလဲသြားမွာမဟုတ္ေတာ့ပါ။ M.B.B.S ေအာင္ျပီးလူေတြက အဆိုပါဆရာဝန္ကို Honourific title  အျဖစ္ေဒါက္တာ ဟု ေခၚဆို ယူဆ လိုက္ျခင္း အားျဖင့္ ေဒါက္တာတစ္ဦးျဖစ္ သြားပါသည္။ သို႔ေသာ္ doctor as an education person ျဖစ္ရန္ အမ်ားႀကီး လိုေသးေၾကာင္း သေဘာေပါက္နားလည္ဖို႔လိုပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ေျပာရင္ ဆရာဝန္တစ္ဦး သူတစ္သက္တာ မွာေတြ႔ၾကံဳရမဲ႔ ျပသနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ႏိုင္နင္းစြာ ေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းအသိပညာ၊ အတတ္ပညာ ရွိသင့္ပါသည္။ ထိုအသိပညာ၊ အတတ္ပညာသည္ အလ်ားဘယ္ေလာက္ရွည္ေၾကာင္း၊ အနံဘယ္ေလာက္ ရွည္ေၾကာင္း၊ ထုထည္ဘယ္ေလာက္ရွည္ေၾကာင္း မည္သူမွ တြက္ခ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းမရွိပါ။ တကယ္စဥ္းစား ၾကည့္လွ်င္ ထိုအသိÓဏ္သည္ မိမိ၏ လုပ္သက္အေပၚမူတည္ပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ ဆရာဝန္ တစ္ဦး သိသင့္သိထိုက္၊ ပိုင္သင့္ပိုင္ထိုက္ေသာ အသိပညာ၊ အတတ္ပညာသည္ ၄င္း၏ လုပ္သက္ အေပၚမွာ လံုးဝမူတည္ေနပါသည္။ ဥပမာေျပာရလွ်င္ မိမိေနထိုင္တဲ႔ေနရာမွာ ေဆးဝါး ကုသျခင္းနဲ႔လုပ္ရာမွာ အဲဒီ အျပင္ အဲဒီလူဟာ ရပ္ကြက္အတြင္းတြင္ျပႆနာျဖစ္လွ်င္ လူအမ်ားက သူ႔အေပၚ ကို ေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦး အေနနဲ႔ ရႈ႔ျမင္လာပါသည္။ အဲဒါေၾကာင့္ William Osler; the Father of Medicine က ဆရာဝန္ တစ္ဦး သည္သူ႔တစ္သက္တာမွာ ေက်ာင္းသားျဖစ္သည္ဟု ဆိုခဲ႔ပါသည္။လုပ္ကိုင္လႈပ္ရွားမႈသည္ အသက္ျဖစ္ သည္။ 

ဒါေၾကာင့္ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆရာဝန္ေတြ လုပ္ကိုင္လႈပ္ရွားမႈေတြ ရပ္လိုက္တာ နဲ႔ ေသေနျပီဟုသတ္မွတ္ လိုက္ပါ သည္။အဲဒါေၾကာင့္ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဆရာဝန္ဟာမိမိရဲ႔ အလုပ္ကိုလုပ္ကိုင္လႈပ္ရွားေနရင္း၄င္းဟာ ေက်ာင္းသား တစ္ေယာက္အျဖစ္ နားလည္သေဘာေပါက္ဖို႔ေကာင္းပါသည္။ ဒီကိစၥ မွာ ေက်ာက္ စရစ္ အတံုးႀကီးကို ရုပ္ထုျဖစ္ေအာင္ လုပ္သလိုပညာသင္ယူျခင္းသည္ လူ႔ရဲ႔ႏွလံုးသားကို အေကာင္ အထည္ေဖာ္ေပးပါသည္ (Addison)/ ကြ်န္ေတာ္ တို႔ကိုပညာသင္ယူတဲ႔ေနရာမွာ ဘယ္လို စဥ္းစား ရလဲ၊ ဘယ္လို ဆံုးျဖတ္ရမလဲကို ဦးတည္ျပီး သင္ထိုက္ပါသည္။ ပညာသင္ယူျခင္းရဲ႔အဆံုးဟာ စည္းကမ္းရွိ လာျခင္းျဖစ္ၿပီး မိမိဦးေႏွာက္ကို အင္အားအျပည့္ျဖင့္ သံုးႏိုင္ျခင္းျဖစ္ၿပီး၊ သူမ်ားေတြ ေျပာထားေသာ သူမ်ားေတြ လုပ္ထားေသာ အခ်က္ အလက္ေတြကို တစ္ခုတည္း စုစည္းေျပာထားျခင္းမဟုတ္ပါ (TWETRS)/
ဆရာဝန္တစ္ဦးရဲ႔ ပညာသင္ၾကားပံုကို တစ္နည္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးအစားသံုးမ်ိဳးျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႔ရပါသည္။
၁။ သိပၸံနည္းက် ဖြံ႔ၿဖိဳးျခင္း။
၂။ အႏုပညာအရ ဖြံ႔ၿဖိဳးျခင္း။
၃။ အေတြးအေခၚမူမ်ားျဖင့္ ဖြံၿဖိဳးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းသည္မွာ တစ္ခ်ိဳ႔ဆရာဝန္မ်ား သည္၊ ႏိုင္ငံေရးသမား၊ စီပြားေရးသမား၊ ဘဏ္အလုပ္သမား၊ အင္ဂ်င္နိယာ ျဖစ္သြားၾက သည္ ကို ေတြ႔ရပါသည္။ အဆိုပါ ဆရာဝန္မ်ားသည္ သူတို႔ ေဆာင္ရြက္သင့္ေသာ ကိစၥရပ္မ်ားႏွင့္ေျပာင္းျပန္ အလုပ္မ်ားျပဳလုပ္ေနတာကိုေတြ႔ရပါသည္။ အေရွ႔အလယ္ပိုင္းေဒသႏွင့္ ေဘာလ္ကန္ ေဒသမ်ားတြင္ လူေတြကိုအစုလိုက္သုတ္သင္ေနတဲ႔ ဆရာဝန္ေတြကိုေတြ႔ရၿပီး အံဩမိပါသည္။ ထိုနည္းတူစြာဘဲ ေဒါက္တာ Albert Switzerဟာ ျပင္သစ္အုပ္ခ်ဳပ္တဲ႔အာဖရိကႏိုင္ငံတြင္ အသက္(၃၁) M.B.B.S  ဆရာဝန္အျဖစ္ ႀကိဳးစား အားထုတ္ခဲ႔ၿပီး သူ႔ရဲ႔ယူဆခ်က္ philosophy of civilisation 1923  ကို စာတန္းတင္ခဲ႔ပါသည္။ ဒီကိစၥအတြက္ ၁၉၅၂ ခုႏွစ္တြင္ Nobel Peace Prize ဆက္သျခင္း ခံခဲ႔ရပါသည္။ တကယ္အားလံုး စာရင္းစစ္ရရင္ "မိမိကိုယ္မိမိလိုအပ္တဲ႔ပညာ ျပည့္စံုတဲ႔ဆရာဝန္လား"ဆိုတဲ႔ ေမးခြန္းကို အေျဖရွာ ၾကည့္ရံုပါဘဲ။ တကယ္လို တာက ကိုယ္ကိုကိုယ္ေကာင္းသတဲ႔ေကာင္းေအာင္ အလုပ္ကိုၾကိဳးစားလုပ္၊ လိုအပ္တဲ႔အသိပညာ၊ အတတ္ ပညာစုေဆာင္း၊ ျဖတ္ထိုးÓဏ္ေကာင္းေကာင္းရရွိလာေအာင္ ႀကိဳးစားရ မည္ျဖစ္ပါသည္။

Tuesday, December 13, 2011

Education (6)

Education (6)

ကၽြန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြ ဒီရုပ္ခႏၹာၾကီးျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ လုပ္ကုိင္ေနရတာ စဥ္းစားၾကည့္လွ်င္ သေဘာခႏၼာျဖ စ္ ေၾကာင္းေတြ႔ ရပါသည္။ ဘုရားရဲ႔တရားသေဘာအရ မဟာဘုတ္ႀကီး(၄)ပါးဆုိတဲ့ ေျမၾကီးပထ၀ီ၊ အာေဘာ ေရ၊ ေတေဇာ မီးနဲ႔ ၀ါေရာ ေလ၊ အေပၚတုိ႔တြင္ တည္ရွိေနပါသည္။ ထုိတည္ရွိခ်က္ကုိ နာမ္ခႏၼာ ဟူေသာစိတ္ႏွင့္ ေစတသိတ္ ငါးဆယ့္ႏွစ္ပါးမ်ားက ၀င္ေရာက္ခ်ယ္လွယ္ၿပီး လူအျဖစ္နဲ႔လႈပ္ရွားေန ရပါ သည္။ ဆုိလုိသည္မွာ ရုပ္ခႏၼာၾကီးသည္ ဦးေႏွာက္မရွိျဖစ္ၿပီး ၄င္းအတြက္ လႈပ္ရွားရန္အမိန္႔ေပးေသာ အရာမွာေခါင္းျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းေနပါသည္။ အဲဒီေခါင္းထဲမွာ အာရုံအားျဖင့္ စကၡဳအာရုံ မ်က္စိ၊ ေသာတအာရုံ နား၊ ယနာအာရုံ ႏွာေခါင္း၊ ဇိ၀ွါအာရုံ လွ်ာအရသာ၊ ေဖာဌဗၼာအာရုံ ေတြ႔ထိျခင္းကုိသိျခင္းတုိ႔အျပင္ ဓမၼာရုံျဖစ္ ပ်က္ေနေသာ ကိစၥအ၀၀ကုိ ဥာဏ္ကပညာျဖင့္ သိလာသည့္တုိင္ေအာင္ အာရုံ အားျဖင့္ ေျခာက္ပါးရွိပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ေရွးလူႀကီးမ်ား ဆုိရုိးစကားတစ္ခုရွိပါသည္။ အသက္ကုိ ဥာဏ္ေစာင့္သည္၊ ဥစၥာကုိ ကံေစာင့္ သည္ဟူ၍ ဆုိရုိးစကားျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္တစ္နည္းျပန္ စဥ္းစားလွ်င္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဘ၀ သမၼာ ဒိဌိျဖင့္ေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရပါသည္။ ေလာကတြင္ ပရမတ္ထသစၥာအေနႏွင့္ တည္ရွိေနသည္မွာ 
၁။ စိတ္ 
၂။ ေစတႆိတ္
၃။ ရုပ္ 
၄။ နိဗၼာန္ က်န္တဲ့အရာအားလုံးသည္ ပညက္မ်ားျဖစ္ေနပါသည္။

Education (5)

Education (5)

ေလာကၾကီးမွာ လူအျဖစ္နဲ႔ လည္ပတ္စဥ္ လူတကာတုိ႔ေတြ႔ႀကံဳၿပီး ပညာယူထုိက္တဲ့ စာေရးဆရာၾကီး ဦးသုခေရးခဲ့သည့္ ဘ၀သံသရာသီခ်င္းမွ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပအပ္ပါသည္။

" ဘ၀သံသရာ "
ဘ၀သံသရာရွည္လ်ား၊ ေထြဖ်ား မေနမနား တစ္သြားတည္းသြားၾကတာ .....
အဲဒီလုိသံသရာမဆုံးမျခင္းသြားၾကတာ...... ဘယ္သူေတြရဲ႔ ပေရာဂလည္း
စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့........
ေလာဘရယ္၊ ေဒါသရယ္၊ ေမာဟရယ္ အ၀ိဇၥာ ပစၥဳရ သခၤါရာ.......
ငုိလုိက္၊ ရယ္လုိက္၊ ဘယ္အခါမတည္ျမဲ........ ေဖာက္လြဲ၊ ေဖာက္ျပန္
အေၾကာင္းကံ ကံမသကာ.......
ေပ်ာ္လုိက္၊ ရႊင္လုိက္၊ ငုိကာ၊ ရယ္ကာ၊ ေဖာက္လဲႊ၊ ေဖာက္ျပန္ အေၾကာင္းကံ
ကံမသကာ.......
ေတြ႔ႀကံဳ၊ ဆုံကဲြ၊ ခရီးနည္း ၀မ္းနည္း၀မ္းသာျဖစ္ခ်င္တာလည္း မျဖစ္ရပါ....
မျဖစ္ခ်င္တာလည္း ျဖစ္ရတာ...
အဲဒါ အဲဒါ ဘ၀သံသရာ.......
ေၾသာ္ (၃၁)ဘုံ ျဖစ္ျခင္းေရာက္ေတာ့ ကရြက္ကြင္းေရာက္တဲ့......
ဒုကၡသစၥာ၊ သမုဒၵယသစၥာ၊ နိေရာဓသစၥာ၊ မဂၢသစၥာကုိ
က်င့္ၾကံအားထုတ္ႏုိင္ခဲ့လွ်င္ ဒီဘ၀သံသရာက လြတ္ေျမာက္ႏုိင္မွာ 
(အဲဒါ အဲဒါ ဘ၀သံသရာ.......)
စာဖတ္သူပရိသတ္အေနျဖင့္ ဦးသုခရဲ႔ ဆုိဆုံးမစကားကုိ
တိက်စြာလုိက္နာက်င့္သုံးၾကရန္ အေလးအနက္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။

Education (4)

Education (4)

ယခုေလာေလာဆယ္ ေနာက္ေဖးအိမ္ကင္ဆာ retal cancer ကုိ မခဲြစိတ္ဘဲျပဳစုကုသနည္းျဖင့္ တစ္ခ်ိဳ႔ႏုိင္ငံမ်ား တြင္ ေပၚထြန္းေနပါသည္။ သည္စက္ဟာ Papillion 50TM ျဖစ္ပါသည္။ ဤကုသမႈမ်ားကုိ အထူးသျဖင့္ အေနာက္ႏုိင္ငံမ်ားတြင္လုပ္ႏုိင္ရန္မ်ားသည္။ Review မ်ားေပၚထြက္ခဲ့ပါသည္။

Monday, November 14, 2011

Education (3)

Education (3)

ေဆးပညာနဲ့ပတ္သက္ျပီး ကြ်န္ေတာ္တို့နိုင္ငံမွာ အဖန္ဖန္ညိွနိုင္းေဆြးေနြးပဲြမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ျပီးျဖစ္ပါသည္။ အဲ ဒီ ေဆြးေနြး တိုင္ပင္ပဲြေတြမွ ထြက္လာေသာ ရလဒ္တစ္ခ်ိဳ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္နိုင္သမွ်ေဖာ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္ အေနနဲ့ ဘဲြ႕ၾကိဳသင္တန္းမ်ားမွ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားသည္ မနစ္နာရဟူေသာ ခံယူခ်က္ရိွပါသည္။ ထို့နည္း လည္းေကာင္း ဘဲြ႕လြန္ေက်ာင္းသားမ်ား မွာေတာ့ ေအာင္နိုင္သူျဖင့္ ထြက္ေျမာက္ နိုင္ရန္ ယံုၾကည္ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ယခုလည္း အဲဒီလို training ယူခဲ့တဲ့ပုဂိၢုလ္မ်ား ကမၻာအနံွ႕မိမိရဲ့ အတတ္ပညာ နဲ႕ပတ္သက္ျပီး လုပ္ကိုင္စြမ္းရည္အျပည့္နဲ႔လုပ္ကိုင္ေနျကပါသည္။ Champion of the Champions.

Education (2)

Education (2)

ကြ်န္ေတာ္ကအျမဲတမ္းကိုယ္သင္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြအေပၚ ေစတနာအျပည့္ျဖင့္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ပါသည္။ McGill University in Montreal, PQ, Canada မွအျပန္ ေဆြးေႏြး ပညာ သင္ၾကားေရး စနစ္ကို ေက်ာင္းသား အခ်င္း ခ်င္း၊ ေက်ာင္းသားနဲ့ဆရာ၊ ဆရာအခ်င္းခ်င္း၊ သံုးဖက္မိတ္မ်ား ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ စာသင္ယူပံုကို မိမိသင္ျကား ေနေသာ တကၠသိုလ္ တြင္ ျပုျပင္ေျပာင္းလဲျပင္ဆင္ ခဲ့ပါသည္။ Journal clubs ကိုလည္း စည္းစည္းကားကား စိုစိုေျပေျပ ျဖစ္ေအာင္ Canada မွအျပန္ မိမိသင္ၾကားေရး ဌာန တြင္ ေဆာင္ရြက္နိုင္ခဲ့ပါသည္။

Tuesday, November 1, 2011

Education (1-1)

Education (1-1)

What the mind does not know, the eyes do not see, the ears do not hear and the hands do not feel. ဒီကိစၥမွာ ကြ်န္ေတာ္တို့ တစ္ေတြ ျပဌာန္းစာအုပ္၊ မွတ္စု အစရိွသည့္ပစၥည္း ပထမဦးဆံုး ကိုယ့္ကို ကိုယ္ ၿပည့္စံုေအာင္ မျဖည့္နိုင္သ၍ ၾကားကျဖတ္လမ္းအေနနဲ့ စိတ္ကူးေတြအျကီးအက်ယ္ မွားမွာ ကို ေဖာ္က်ဴးထား ျခင္းျဖစ္တယ္။ မ်က္စိနဲ႕ၾကည့္ရင္ျမင္တာ နားေထာင္တဲ့ေနရာမွာျကားတာ၊ လက္နဲ့ထိေတြ႔ တဲ့ေနရာမွာ အစိုင္ အခဲ၊ နာမနာ၊ သိဖို႕အေရးျကီးတာကို ေဖာ္က်ဴးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ အတိုခ်ဳပ္ေျပာရရင္ မ်က္စိနဲ႕ျမင္ ေအာင္ၾကည့္ ျပီးရင္ အဲဒီ လူပုဂၢိဳလ္မွာ မိမိရဲ့ေနထိုင္မႈ ကို ေျပာင္းလဲ သြားမွာကိုေတြ႔ရ မွာျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီမွာေၾကာင္ေတာင္ကန္း၊ေၾကာင္ေတာင္ပင္းေတြအတြက္ ေဖာ္က်ဴးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ (ဥပမာ။ ။အခန္းတစ္ခန္းမွာ ေျမြတစ္ေကာင္ ေတြ႔ ခဲ့လွ်င္ သူၾကည့္ခဲ့ လို႔ျမင္ရင္ သူ႕ဟာသူဘာလုပ္ရမယ္ သူသိတယ္)။

Education (1)

Education (1)

ကြ်န္ေတာ္တို႔ အရင္က Medical ေက်ာင္းသားမ်ားစာသင္ေပးစဥ္က နိယာမအားျဖင့္လူဟာေလးမ်ိဳးသာ ရိွတယ္။
1. He who knows not that he knows not that he knows not, is a fool. Avoid him.
2. He who knows not that he knows is asleep. Awaken him.
3. He who knows that he knows is a simple man, leave him alone.
4. He who knows that he knows, is a wise man, follow him.

တစ္သက္မွာလုပ္ကိုင္စားေသာက္ေနစဥ္ ဒီလိုမ်ိဳးေမးခြန္းကို မိမိအေနနဲ့ရရိွထားတဲ့ ပညာေတြကိုသံုးျပီး ဘယ္သူေတြကိိုေတာ့ ေရွာင္ရမည္၊ ဘယ္သူေတြကိုေတာ့ ေဆာင္ရမည္ ဆံုးျဖတ္ဖို့ေတာ့ အေရးႀကီး လွပါ သည္။

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More