Youthful Ageing

Personal (6) Youthful Ageing

ဤေခါင္းၾကီးပုိင္းသည္ အသက္ႀကီးသူႏွင့္ အသက္ငယ္သူဆုိရုိးပါ၍ အေတာ္ဂြက်ပါသည္။ Youthful ကုိဘ၀ရဲ႔ အေကာင္းဆုံး၊ အစုိျပည္ဆုံးအခ်ိန္ဟု သတ္မွတ္သည့္အခါ ထုိသူသည္အင္အားအျပည့္ဘ၀၌ ဘ၀အေၾကာင္းကုိသင္ယူႏုိင္သည့္ အေျခအေနရွိေၾကာင္းသိရပါသည္။

သူနဲ႔ေျပာင္းျပန္ၾကည့္လုိက္ေတာ့ Ageing သည္ အသက္ၾကီးေသာသူ၏အေျခအေနကဘ၀မွအေျခာက္ေသြ႔ ဆုံး ဆံပင္ျဖဴအေရျပားေတြေျခာက္၊ ကုိယ္ကရႈံ႔တြေနၿပီး အေျခအေနကုိဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ဒီအေျခ အေနႏွစ္ခုရဲ႔အက်ိဳးအေၾကာင္းျပန္လည္ေတြးေတာတဲ့အခါလူေတြကုိကေလးအျဖစ္ေမြး၊ ေနာက္က်ေတာ့
ေလးဘက္သြား၊ ေနာက္က်ေတာ့ ႏွစ္ဖက္သြား၊ ေနာက္က်ေတာ့ အသက္ၾကီးလာရင္ၾကီးလာသလုိ အသက္ ၇၀၊ ၈၀၊ ၁၀၀ အျဖစ္သတ္မွတ္ၾကပါသည္။ သုိ႔ေသာ္ youth လူငယ္မ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ရာ တြင္ ေလးဖက္ သြားႏွင့္ မတ္တပ္ရပ္အသက္ႀကီးေသာ သူတုိ႔၏အသက္ၾကားထဲကုိ သတ္မွတ္ၾကတာမ်ားပါသည္။

ဤကဲ့သုိ႔ဆုိရင္ ယခု Youthful Ageing အခ်ိန္သည္ သူတုိ႔၏စိတ္၊ ဘ၀၏ခံစားမႈအေပၚမွာမူတည္ 

ေနေၾကာင္း ထင္ရွားပါသည္။ တစ္ဖက္ကအသက္ၾကီးၿပီး ေရာဂါေတြထူလာသလုိ၊ အသက္ၾကီး လာတာနဲ႔ ေရာဂါျဖစ္သည့္ဆုိသည့္ခံယူခ်က္ကုိ လက္ခံလုိ႔မရပါ။ ေရာဂါမွာတစ္ခ်ိဳ႕လူငယ္မ်ား အသက္ ငယ္ငယ္ႏွင့္ အရြယ္အုိမ်ားကဲ့သုိ႔ျဖစ္သြားၿပီး၊ တစ္ခ်ိဳ႔မွာ အသက္ၾကီးေပမယ့္လူငယ္ေလးကဲ့သုိ႔ျဖစ္ သြားေၾကာင္း စိတ္ပါ၀င္စားစြာေတြ႔ျမင္ရပါသည္။

အဲဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံးသည္ အသက္ၾကီးလာေသာ္လည္း youthful ငယ္ရြယ္သူအျဖစ္ေနထုိင္ စားေသာက္ႏုိင္ရန္ ေစာေစာကစီမံေဆာင္ရြက္ထားသင့္ပါသည္။ Ciscero သည္ လူငယ္စိတ္ထားႏွင့္

အသက္ႀကီးသူ (အဲဒါရဲ႕ေျပာင္းျပန္) အသက္ႀကီးသူမွာ လူငယ္စိတ္ထား အဲဒီလုိႏွစ္ဖက္မွ်ေနသူမွာ ဘ၀ရဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ဘ၀ရဲ႔ေအာင္ႏုိင္မႈကုိ ရရွိသြားမွာျဖစ္ပါသည္။ ေနာက္တြင္ ထည့္သြင္းလုိက္ေသာ စာတန္းကုိ Samuel Ullman ေရးသားခဲ့ပါသည္။ အဆုိပါစာတန္းဖတ္ၾကည့္လွ်င္ ဒီစာေရးဆရာ၏ Youthful

Ageing အဓိပၼာယ္ကုိေပၚေအာင္ သေဘာေပါက္နားလည္လိမ့္မည္ဟု စာေရးသူက ေမွ်ာ္လင့္ပါသည္။

Youth ဟာ အသက္ၾကီးတာငယ္တာအေပၚမွာ ဘာမွမပက္သက္ဘဲ စိတ္ေနစိတ္ထားအေပၚမွာ ပတ္သက္တာ ထင္ရွားပါသည္။ အဲဒီကေလးမ်ားခ်ီေသာ rosy cheeks, red lips and supple knees အဲဒါေတြမဟုတ္ဘူး။ ဘာလည္းဆုိေတာ့ စိတ္အေနနဲ႔ ခံစားႏုိင္တဲ့ ဟုိဘ၀ေလးအတြင္းမွာရွိေနတဲ့ "စမ္းေရ" ျဖစ္တာကုိဆုိလုိသည္။ Youth ဆုိတာဟာ ခံစားမႈအျပည့္နဲ႔ရွိတဲ့သတိ၊ ေၾကာက္ျခင္းမဟုတ္၊ ဘယ္ကိစၥလုပ္လုပ္ ထေျမာက္ေအာင္ျမင္ခ်င္တဲ့စိတ္ ဒါေတြအားလုံးဟာ အသက္အားျဖင့္ (၆၀) ရွိတဲ့သူ အတြင္းမွာ အသက္(၂၀)ရွိတဲ့ ကေလးထက္ပုိမ်ားတာကုိ ေတြ႔ရတယ္။

အဓိပၼာယ္အားျဖင့္ျပန္ၾကည့္ေသာ္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔တစ္ေတြ အသက္အုိသြားတဲ့ကိစၥဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကုိယ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့စမ္းေရပေပ်ာက္သြားတယ္ဟုဆုိလုိပါသည္။ ေၾကာက္ေနတတ္တာ ႏွစ္ေပါင္းပရိေဇတစိတ္ကုိ ၾကည့္လုိက္လွ်င္ ကုိယ့္ကုိကုိယ္မယုံၾကည္ေတာ့တာ စိတ္ဓာတ္က်ေစတယ္။ အဲဒီေတာ့ အသက္(၆၀) ဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ (၁၆)ႏွစ္ဘဲျဖစ္ျဖစ္ လူတကာရဲ႔ ႏွလုံးထဲမွာကမၻာကပုိ႔ေနတဲ့ "စမ္းေရ" မွထြက္လာေသာ သတင္းေတြကုိဖမ္းယူႏုိင္တဲ့ "အင္တာနာ"ေထာင္ထားၿပီး လာေနတဲ့သတင္းအခ်က္အလက္အစုံကုိ ဖမ္းယူ ခံစားႏုိင္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ထုိအင္တာနာကုိ မိမိဟာမိမိရုတ္သိမ္းလိုက္ၿပီဆုိရင္ အသက္ ၆၀ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အသက္(၂၀)ပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ဟာခံစားမႈမရွိတဲ့ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးျဖစ္သြားေၾကာင္း ေရးသားခဲ့ပါသည္။

Read More

Personal (5)

Personal (5)

ကြ်န္ေတာ္အေနနဲ႔စဥ္းစား၍အေျဖရွာရခက္ေလျဖစ္ေနပါသည္။အခုေခတ္အခုကာလ ေဆးပညာသိပၸံမွာ ဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ အင္ဂ်င္နီယာေတြဘဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ဆက္ဆံရင္း ဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေလ႔က်င့္မႈနဲ႔ပတ္သက္၍ တိုးတက္ရင္းဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ သူ႔က႑ႏွင့္သူတီထြင္မႈအသစ္၊ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္မႈအသစ္ ထြင္လာၾကသည္ ကိုေတြ႔ျမင္ရပါသည္။ အင္ဂ်င္နီယာေတြမွာ ဆိုရင္ အေဆာက္အအံုမ်ား လ်ပ္စစ္ဓာတ္ႏွင့္ေရသံုး ဓာတ္နည္း သြားတာကို ေတြ႔ရပါသည္။ ဆက္သြယ္ေရးပိုင္းမွာဆိုရင္ ကမာၻၾကီးမွာ ရြာကေလးလိုျဖစ္သြားပါသည္။ ဒီေနရာမွာ ျဖစ္ပ်က္မႈ ၾကည့္တဲ႔သူဆိုရင္ ေနာက္တစ္ေနရာမွာခ်က္ျခင္းသိႏိုင္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ တစ္ေတြမိမိရဲ႔ကမၻာမက တစ္ျခားကမၻာေတြမွာ ေနထိုင္ႏိုင္ေအာင္ တစ္ျခားကမၻာေတြမွာထြက္တဲ႔ သဘာဝ ပစၥည္းမ်ား (resource) ကို လိုက္လံရွာေဖြေနတဲ႔အခ်ိန္ျဖစ္ေနပါသည္။ စာရင္းပညာသိပၸံ ရႈေထာင့္ အရ တိုးတက္မႈေတြဟာ မယံုႏိုင္ေအာင္ျဖစ္ရပါသည္။ Humane genome project အေၾကာင္း၊ Genetic ေဆးမ်ား၏ biochemical structures ေျပာင္းလဲၿပီး chemotherapy လုပ္လို႔ရပါၿပီ။ လူ႔ရဲ႕ ဟိုမုန္း မ်ားကိုျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏိုင္လာသလို လူ၏ခႏၶာကိုယ္အျပင္တြင္ ကေလးကို ဖန္းတီးႏိုင္လာသည္။ အက္ထရာေစာင္း CT scan ေပၚထြန္းလာသျဖင့္ ေရာဂါရွာေဖြတဲ႔ေနရာႏွင့္ ေရာဂါကုသတဲ႔ေနရာမွာ အမ်ားႀကီး အထာက္အကူရခဲ႔ပါသည္။ တစ္နည္း အားျဖင့္ ဟိုဒုတိယကမၻာစစ္အၿပီး အႏုျမဴကိုစမ္းသပ္ ခြဲစိတ္ ခဲ႔ႏိုင္သည့္အခ်ိန္ကဲ႔သို႔ အခ်ိန္ျဖစ္ေနေၾကာင္း လက္ေတြ႔ သိရွိေနပါသည္။ ဒါေပမဲ႔ ယခုေခတ္ေလာေလာ ဆယ္ ေတြ႔ရွိေနရေသာျပသနာမ်ားမွာ ကမၻာရာသီဥတုမ်ား ေျပာင္းလဲျခင္း၊ ကမၻာေပၚတြင္ဓာတ္ေငြ႔ မ်ားျဖင့္ အုပ္ထား၍ ပူေႏြးလာျခင္း၊ တိုင္းျပည္တိုင္းတြင္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစ သည့္အေျခအေနမ်ား၊ ပင္လယ္ေပၚတြင္ ဆီဖိတ္စင္ျခင္း၊ သစ္ပင္သစ္ေတာမ်ားျဖဳန္းတီးျခင္း၊ အစာေရစာငတ္ျခင္း၊ ေသာင္းက်န္းသူမ်ားထျခင္း အစရွိသည့္ေခတ္သစ္ျပသနာမ်ား ရင္ဆိုင္ေနရ ပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ၾကည့္တတ္လွ်င္ တိုး တက္ၿပီးေသာႏိုင္ငံႀကီးမ်ားအေနနဲ႔၊ ၄င္းရဲ႔တိုးတက္မႈအတြက္ အေရးႀကီးေသာ energey လိုအပ္ခ်က္ မ်ားအတြက္လူတို႔ရဲ႔အလြန္ႏူးၫံ႔တဲ႔ခံယူခ်က္မ်ားကိုဖ်က္ဆီးလ်က္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟတို႔၏ ေက်ာ့ကြင္းထဲတြင္
ေရာက္ရွိသြားၾက ပါသည္။ ယခုအခါ လူနာ၏ကိုယ္အတြင္း endoscopy ျဖင့္ ၾကည့္မရသည့္ေနရာ မရွိေတာ့ပါ။ အဲဒီရဲ႔ဆိုးက်ိဳးဟာ ဆရာဝန္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလူမမာကို ကိုယ္ထိလက္ေရာက္စမ္းသပ္ျခင္း မရွိေတာ့ဘဲႏွင့္ ေသြးစစ္တာ၊ ဆီးစစ္တာ စာရြက္စာတမ္း အေပၚမူတည္ၿပီး လူမမာေတြကုသ လာတာေတြကို ဝမ္းနည္းစြာ သတိထားမိပါသည္။ ဟိုအခ်ိန္အခါက စာေရးသူ ကုတင္ေဘးႏွင့္ခြဲစိတ္ခန္းမ်ား၌ ဆရာၾကီးမ်ားေျပာခဲ႔သည့္၊ (၁၀)ခ်က္ခန္႔ကို တင္ျပအပ္ပါသည္။ ဤကဲ႔သို႔ပညာသင္နည္းမ်ိဳးကို လူမမာ၏အိပ္ရာေဘး၊ ဒါမွမဟုတ္ခြဲ စိတ္ကုသခန္း၊ ဆရာႀကီးမ်ားကိုယ္တိုင္ ေျပာဆိုဆံုးမတာကအစ ပညာရႏိုင္ပါသည္။

(မွတ္ခ်က္။ ။ CD, DVD နဲ႔သင္ၾကားရာ မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ထင္ရွားပါသည္)။ အဲဒီေဆးေက်ာင္းမွ ဆရာႀကီးမ်ား ေျပာသြားသည့္ အခ်က္ကေလး (၁၀)ခု တင္ျပလိုပါသည္။

(၁။ လူမမာမ်ားဟာ ပညာသင္ရင္ေကာင္းဆံုး ဓာတ္ခြဲခန္းမ်ားျဖစ္ၾကပါသည္။)

(၂။ ဆရာဝန္တစ္ဦးသည္ သူဆရာဝန္ျဖစ္တာကအစ ေသသြားသည့္တိုင္ေအာင္ သူကိုယ္သူေက်ာင္း သားအျဖစ္ သတ္မွတ္ရပါမည္။)

(၃။ လူမမာမပါဘဲစာသင္ရင္ ပင္လယ္ျပင္အေပၚမွာ တက္မပါတဲ႔ေလွနဲ႔ေလွာ္တာအတူတူဘဲ။)

(၄။ ေက်ာက္ခဲေသးေသးေလးေတြက ေခြးငယ္ငယ္ကေလးေတြလိုဘဲ အသံအျမည္ဆံုးဘဲ။)

(၅။ လူမမာရဲ႔ဖင္ထဲကို လက္ညိဳးထိုးဖို႔ေမ႔သြားရင္ သူမ်ားကမင္းဖင္ေကာင္းထဲကို လက္ညိဳးထိုးလိမ္႔မည္။)

(၆။ ကေလးကိုစမ္းသပ္တဲ႔အခါ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း၊ နား၊ လည္ပင္းကိုမစမ္းသပ္ရင္ ရာဇဝတ္မႈ က်ဴးလြန္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။)

(၇။ မ်က္စိသည္ပထမ၊ လက္ကေနာက္မွ ပါးစပ္ေပါက္ကိုပိတ္ထားပါ။)

(၈။ နင္နားေထာင္းရင္ၾကားေအာင္နားေထာင္၊ နင္ၾကည့္လွ်င္ျမင္ေအာင္ၾကည့္၊ နင္လက္နဲ႔စမ္းရင္ ထိေအာင္စမ္း။)

(၉။ မင္းမွတ္ထားတစ္ခါတစ္ေလေရာဂါကုရင္ တစ္ခါတစ္ေလေရာဂါသက္သာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္သည္။ ဒါေပသိ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ အၿမဲတမ္းေပးႏိုင္ရမည္။)

(၁၀။ လူမမာျပဳစုကုသတဲ႔ေနရာမွာ လူမမာကိုျပဳစုကုသပါ။ ဓာတ္မွန္တို႔၊ ေသြးစစ္တဲ႔ေနရာက ရတဲ႔ စာရြက္တို႔ႏွင့္ မကုသပါႏွင့္။ ဒီလိုအဖိုးတန္တဲ႔စကားစုေတြ ေက်ာင္းသားနဲ႔ဆရာႀကီးနဲ႔ လူမမာရဲ႔အိပ္ရာေဘး၊ ခြဲစိတ္ကုသတဲ႔အခန္းမ်ား ဒါမွၾကားရမည္၊ သိရမည္ျဖစ္ပါသည္။)

စာေရးသူလက္ထက္က ဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္ရန္ (၇)ႏွစ္ ၾကာခဲ႔ပါသည္။ ယခု(၆)ႏွစ္ ျဖစ္ေနပါသည္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔တစ္ေတြ အေျခခံၾကတဲ႔သင္ပံုသင္နည္း၊ အဲဒီအေပၚမွာမွ ေကာင္းသတဲ႔ေကာင္းေအာင္ ဖန္းတီးႏိုင္စြမ္းရွိေသာ ခူငညငခေူ ာနအ့သ်ိ မ်ားလိုက္လံရွာေဖြဖို႔ အေရးႀကီးပါသည္။ ဒီအတိုင္းပစ္ထားလို႔မရပါ။ ကြ်န္ေတာ္ၾကားဖူးတဲ႔ သီးခ်င္းေလးနဲ႔

နိဂံုးခ်ဳပ္ပါရေစ...

* ပန္းေတြဘယ္ကို ေရာက္ကုန္သလဲ

   လံုးဝမပြင့္ အခ်ိန္ၾကာလွၿပီ

   ငွက္အျပာေတြအကုန္ ဘယ္ေရာက္ကုန္ၿပီလဲ.......

   အခ်ိန္အေပၚမွာ ၾကာလွၿပီ

  သူတို႔ဘယ္ေတာ့ သိလာမွာလဲ......

  အခ်ိန္အေပၚမွာၾကာလွၿပီ ..*

Read More

Personal(4)

Personal(4)

ဘုန္းေတာ္ၾကီးေဟာေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရား၏ ဆုိဆုံးမစကားသုံးခုရွိပါသည္။

1. မေကာင္းတာဟူသမွ် ေရွာင္ရွားပါ၊ လုပ္ၿပီးသားမေကာင္းတာေတြကုိဆက္မလုပ္ပါနဲ႔၊ လုပ္ၿပီးသား ေကာင္းတာေတြကုိဆက္လုပ္ပါ။
2. မေကာင္းတာဟူသမွ် ေရွာင္ပါ။ မေရွာင္ရေသးတဲ့ မေကာင္းတာေတြကုိေရွာင္ပါ၊ ေရွာင္ၿပီးသား မေကာင္းတာေတြကုိဆက္ေရွာင္ပါ။
3. စိတ္ေကာင္းတစ္ခုေမြးပါ၊ (ထားပါ)၊ အဲဒီစိတ္က ၾကည္လင္ေအးျမၿပီးမေကာင္းတဲ့ေစတသိတ္ ေတြကုိ လာေရာက္မဖ်က္ဆီးႏုိင္ရန္ ေယာနိေသာမနသီကာရျဖင့္ တည္ၾကည္ေအးခ်မ္းတဲ့စိတ္ကုိ ေမြးပါ။ 

(သင့္တင့္ေလွ်ာက္ပတ္စြာ)

Read More

Personal (3)

Personal (3)

ကၽြန္ေတာ္ေနထုိင္မေကာင္းစဥ္ ၀ုိင္း၀န္းၿပီးေန႔ညမပ်က္ ျပဳစုေပးတဲ့သူမ်ား၊ ျပည္တြင္းျပည္ပအဖဲြ႕မ်ားကုိ အထူး တလည္ မိမိႏွလုံးသားခံစားခ်က္ျဖင့္ ေက်းဇူးဥပါကာရတင္ရွိပါေၾကာင္း၊ စာေရးသူက ပတ္၀န္းက်င္ ေလာက ၾကီးကုိ အသိေပးေၾကညာအပ္ပါသည္။ ေန႔ပုိင္းတြင္တစ္ဖဲြ႔၊ ညပုိင္းတြင္တစ္ဖဲြ႔ ကၽြန္ေတာ္၏ လုိအပ္ခ်က္မ်ားကုိ လုိေလေသးမရွိေအာင္ ျဖည့္စြက္ပံ့ပုိးေပးေနသူမ်ား ဆရာ၊ ဆရာမ ဘဲြ႔လြန္ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား အပါအ၀င္ ဆရာႀကီးမ်ားအား စာေရးသူအေနႏွင့္ အေလးအနက္ ဂုဏ္ျပဳေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း မွတ္တမ္းတင္ လုိပါသည္။

Read More

Personal (2)

Personal (2)

တစ္ခ်ိန္ကကြ်န္ေတာ္ေဆးတကၠသိုလ္(၂)ကို အစည္းအေဝးသြားရန္ အိမ္မွကားျဖင့္ထြက္ခဲ႔ပါသည္။ ျမိဳ႔ထဲတစ္ ေနရာတြင္ ကားပ်က္သြားပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္ကပလက္ေဖာင္းေပၚတြင္ရပ္၍ အသိကား တစ္စီးကို ေမွ်ာ္ေနမိပါသည္။ အဲဒီအခ်ိန္ အမ်ိဳးသမီး ဝ၀တစ္ဦးသည္ ကြ်န္ေတာ္႔အနားမွျဖတ္သြားေသာ ဆိုက္ကားကို လွမ္းေခၚပါသည္။ ဆိုက္ကား သမားက ဒီအစ္ကိုၾကီးငွားျပီးျပီဟု ကြ်န္ေတာ္အား လက္ညိဳး ထိုးျပပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးဝ၀ၾကီးက ဒီလိုဆိုလည္းျပီးေရာဟူ၍ ထြက္သြားပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးၾကီးက ထြက္သြားျပီးေနာက္ ကြ်န္ေတာ္က ဆိုက္ကားသမားအား မင္းဘာေၾကာင့္ငါမင္းကို ေခၚထားတာဟု သြားေျပာတာ လဲဟုေမးရာ ဆိုက္ကားဆရာက ဟာ... ဟိုဝ၀ၾကီးဘယ္ ပို႔ပို႔ဒီပိုက္ဆံ ဘဲရမွာဘဲ ဟုေျပာ ပါသည္။ အဓိပၸာယ္က သူဒီဝ၀ၾကီးကိုပို႔ရင္ပိုပင္ပန္းမယ္ဟု ဆိုလိုပါသည္။ အဲဒီတြင္ကြ်န္ေတာ္က ဒီဆိုက္ကား သမားၾကီးေပးေသာပညာကို ရလိုက္ပါသည္။ အဲဒီကိစၥအဝ၀ကို မဂၤလာဒံုကြ်န္ေတာ္ စာသင္ တဲ႔ေနရာမွာ ေျပာဆို သင္ၾကား တဲ႔အခါ အတန္းအတြင္းကမိန္းကေလး ေက်ာင္းသူတစ္ခ်ိဳ႔သည္ မိန္းကေလး ဆိုက္ကားနင္းရင္ ဒုကၡေရာက္ေတာ့မွာေပါ့ဟု ေျပာပါသည္။ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြ က ဝိုင္းရယ္ေနသည္။ ကြ်န္ေတာ္က ဝမ္းနည္းစြာႏွင့္ အဲဒီေတာ့မွပိုေကာင္းမွာ ေပါ့ကြာဟု ေျပာလိုက္ ပါသည္။ ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္က ဆိုက္ကားသမားရဲ႔ ခသာသည ်နည်န (ျဖတ္ထိုးÓဏ္)ကို ခ်ီးက်ဴး ေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ယခုေတာ့ ဓားရာတစ္လြဲ ဒုတ္ရာတစ္လြဲ ျဖစ္ခဲ႔ပါသည္။ သူတို႔တစ္ေတြ ဆိုက္ကားသမားကေပးေသာ ပညာကိုရယူႏိုင္စြမ္းမရွိ၍ ဝမ္းနည္းမိပါသည္။

ေလာကတြင္ကြ်န္ေတာ္တို႔လူအျဖစ္ ရွင္သန္လႈပ္ရွားေနသ၍ ယခုလိုျဖတ္ထိုးဥာဏ္သည္ အဓိကက်တဲ႔ ေနရာတြင္ ပါဝင္ေနပါသည္။ ဒါေပမဲ႔ ျပန္လည္စီစစ္ၾကည့္ခဲ႔ရင္ ျဖတ္ထိုးÓဏ္ဟာေလာကၾကီးမွာ မ်ားစြာရွားပါးေနတာကို ေလ့လာ ေတြ႔ျမင္ ရပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ လမ္းမၾကီးေပၚတြင္ကုန္တင္ လာေသာကားဟာ အေပၚမွလွ်ပ္စစ္ၾကိဳး ျဖင့္ၿငိ၍ လူၾကီး ေတြ ဦးေႏွာက္ေျခာက္ေနစဥ္ ကေလးေလးတစ္ေယာက္က ကားေလေလွ်ာ့ျပီးတြန္းထုတ္ရန္ ျဖတ္ထိုးÓဏ္ျဖင့္ ေျပာျပပါ သည္။ လူၾကီးမ်ား တအံ့တဩျဖင့္ ကေလးေလးရဲ႕ျဖတ္ထိုးဥာဏ္ကို ခ်ီးမြန္းရပါသည္။

ႏိုင္ငံျခားမွာ FRCS စာေမးပြဲစစ္ရန္ ပုဂၢိဳလ္မ်ားေရာက္ရွိလာပါသည္။ ၄င္းတို႔အား ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သူ (laison)အျဖင့္ ဝန္ၾကီးမွတာဝန္ေပးပါသည္။ ၄င္းတို႔အဖြဲ႔ႏွင့္ေရႊတိဂံုဘုရားအေပၚသို႔ ေလ့လာေရးခရီး တစ္မနက္တြင္ သြားခဲ႔ပါသည္။ အဲဒီေန႔တြင္ ေျမညီထပ္မွေစတီရင္ျပင္သို႔ ဓာတ္ေလွခါးျဖင့္တက္ခဲ႔ပါသည္။ ရင္ျပင္ေပၚမွအဆင္း ေျခေထာက္ျဖင့္ တစ္ထစ္စီဆင္းကာ ျမန္မာ႔ဗုဒၶဝင္သမိုင္းကို ေအးေအးေဆးေဆး ေသေသခ်ာခ်ာ ၄င္းတို႔အား ရွင္းလင္းတင္ျပႏိုင္ခဲ႔ပါသည္။ ယခုလိိုမိမိလိုခ်င္တဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို ကိုယ္ကာယမပင္ပန္းဘဲ ေဖာ္က်ဴးႏိုင္ခဲ႔ျခင္းကို ထို FRCS အဖြဲ႔မွ ေျပာျပသြားပါသည္။ 

ဆက္ရန္ =>>

Read More

Personal (1)

Personal (1)

(Time - Author Critical Condition At Hospital)

အဲဒီေန႕တြင္မီးဝိုင္းႀကီးက ကြ်န္ေတာ္လက္ယာဘက္ကို သြားေနတာေတြ႔တယ္။ အဲဒီေနာက္ကို ကြ်န္ေတာ္က လိုက္ျပီးငါ့အေမသူ႔သားေလးေယာက္ကိုလာေခၚေနျပီဆိုၿပီး ကြ်န္ေတာ္ကလိုက္ခဲ့ ပါသည္။ ေနာက္တစ္ဘက္ ခ်က္ခ်င္းၾကည့္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ေျခေထာက္ကိုဆဲြျပီး ကိုကို၊ ေမေမ၊ ေက်ာ္ေက်ာ္တို့က ဒီမွာရိွတယ္ မသြားနဲ့ ဟု ေျပာေနျပန္တာ ၾကားရျပန္တယ္။ အဲဒီမွာကြ်န္ေတာ့္လက္ယာဘက္က မီးဝိုင္းဝိုင္းႀကီးေနာက္ကို ကြ်န္ေတာ္မလိုက္ေတာ့ပါ။ သတိျပန္ရ လာေတာ့ ဒီကမိသားစု ေျခေထာက္ကို ဆဲြထားတာ ေတြ႔ရပါသည္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က အဲဒါကို illusion ဟု ကြ်န္ေတာ္ကိုေျပာပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ကိုယ္ရဲ့ ခံစားခ်က္ကို တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။ 

ကြ်န္ေတာ္တို႔အသက္ ၆ဝေက်ာ္၊ ၇ဝေက်ာ္အသက္ အတြက္မရဏပံုစံေလးတစ္ခုရိွပါေသးတယ္၊ BOARDING PASS ပံုစံရိွပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ့တစ္ေယာက္ေတြ႕ရင္ ခင္ဗ်ား Flight လာရင္ Boarding Pass နဲ႔တက္လိုက္သြားရံုဘဲ။ ကြ်န္ေတာ္တို့ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအဘို႔မရဏ၏ ဆန္းက်ယ္ပံုတစ္မ်ိဳး။

ဤစာတန္းတြင္ grammer, composition နဲ့ spelling ေတြကိုဂရုတစိုက္မၾကည့္ဘဲ စာတန္းရဲ့သေဘာ သဘာဝကို နားလည္ေအာင္ဖတ္ရႈေလ့လာၾကပါရန္ ေမတၲာရပ္ခံအပ္ပါသည္။

Myoma Sein

Read More